Patate s'affine (3)
Par Madame Patate le mercredi 30 novembre 2011, 23:32 - Patate's Anatomy - Lien permanent
Et si on faisait un peu le point, depuis le mois de mars et le mois d'août ?
Non parce que je ne dis rien, mais en attendant...
Poids = 61 kgs tout rond (On partait de presque 69, faut-il le rappeler ?)
BMI = 21 (En vrai, j'ai pô calculé, mais à la louche, ça doit être ça)
Tour de cuissot = 56 cm (Plus 1 cm, va comprendre, Charles...)
Tour de hanches = 99 cm (Moins 1 cm... L'est tombé sur les cuisses ?!)
Tour de taille = 81 cm (Et ils sont partis où ceux-là ?)
Tour de poitrine = c'est ça, bien essayé
(Mais bon, une taille de soutif en moins, ça je m'en serais bien passée)
Toujours sans ne plus vraiment faire de "régime", mais avec une bonne dose de sport hebdomadaire (Que je devrais bloguer, oui, je sais !), je suis stabilisée depuis environ 8 mois; et c'est tellement plus pratique de ne pas devoir changer de garde-robe toutes les saisons parce qu'on a grossi/maigri/regrossi !
Pour la Patate hip hip hip, hourra !!
Un e-mail pour la Patate ?
Commentaires
Whaouw !!!!
Pour ma part, j'ai perdu près de 20 Kg depuis le début de l'année, suis passé du 40 serré au 36 serré/38 lâche.
Ce que j'ai perdu :
- du ventre
- du cul
- des cuisses
- du cou
- des joues
- mes seins de gros
J'ai pas fait le Dukon, juste arrêté un truc !
Oui mais moi j'avais pas ce truc-là à arrêter, donc l'a fallu raboter sur autre chose :-)
Hip hip hip, hourra pour Fritata Patata !
Il faudrait vraiment que je me remette au sport... Mais pfff ! ma couette est trop douillette pour que je resiste a son appel. Un jour peut-etre (quand les cacatoes auront des dents et que les kangourous siffleront).
Des bises, Patataffinee
Moi j'essaye de reprogrammer mon cerveau, ça passe par 1- ne JAMAIS rentrer chez moi après le taf si je veux faire de la gym après (sinon, c'est mort, je ne ressors jamais) et 2- à chaque fois que je commence à me dire "oui mais il fait froid", "oui mais je suis fatiguée je vais plutôt dormir", je me pince et je m'engueule.
Auto-conditionnement aversif : ça marche !
Le hic : je me trimballe en permanence un sac de sport de 12 kilos (en plus de mon sac à main qui en fait déjà 4 ou 5), et j'ai des pinçons sur les poignets :-))
Mais j'espère qu'une fois que ce schéma de fonctionnement sera intégré par mon corps et mon cerveau, je pourrai me refaire confiance et faire escale chez moi avant de ressortir pour faire un peu de sport.
Bravo patate, continue comme ça ! C'est vrai que le sport fait une grande différence dans notre vie, j'ai juste à regarder l'heure que je marche pour aller et revenir du boulot (1h au total pas par trajet !) et je peux dire que cela me fait le plus grand bien
J'essaye aussi de marcher le plus possible, mais en hiver il faut avouer que c'est nettement moins facile.
FELICIE (aussi) tations !!!
C'est chouette ça !
99 de tour de hanches, comme je te hais... Si tu savais... Pffff.
Hi hi hi, je sais !
Mais si ça peut te consoler, ça n'a pas été facile du tout, et c'est encore très très fragile...
1 cm de tour de cuisses en plus = du muscle (ça prend de la place, ces choses-là)
1cm en moins de tour de hanches = du gras en moins
Bravo!
Cool !
Bravo !!
A mon avis, la cuisse c'est le vélo qui fait effet sur les muscles
Et donc, les seins, c'est du gras aussi :D
Bah oui, tu ne savais pas ? 90% pur gras !
Bravo !!
Merci :-)
bravo!!!!
quand on se remuscle on commence par perdre de l'eau et le surplus, ET PUIS on fait du muscle,qui est -à la masse- plus lourd que la graisse, et du coup, on pard pas en centimètre( c'est pas clair ce que je raconte: bref, ...)
si si, c'est clair !
Well Done Miss Patate! je suis en phase de perte alors ça m'encourage de lire tes bons résultats vu que j'ai encore pas mal de chemin à faire.
Faut regarder les 10 mètres de sentier devant soi, pas le haut de la montagne, sinon on n'arrive jamais au sommet ! (Et ce qui vaut pour la rando, vaut pour le régime)
Bravo Dame Patate !!! Continues sur ta lancée
Et comme le dis AnneZ, le petit cm en plus, c'est du muscle!!
Mais euh, tu mets quoi dans ton sac de sport pour qu'il pèse si lourd?? oO
Des chaussures en plomb ;-)
Yep! Génial et super bon pour le moral! félicitations!
Ça je confirme, pour le moral c'est génial !
Bravo !!
(Moi aussi faudrait que je m'y mette mais après les fêtes hein... avant c'est pas la peine...)
En fait ton sport c'est juste porter tes sacs, nooon ??
Bravo, bravo!
J'accouche bientôt et j'applique la méthode pour retrouver mes 60 petits kilos d'avant... promis!
Bravo, bravo !!! Moi, j'ai perdu 8 kgs en 4 mois sans faire de sport et en arrêtant juste... les régimes ! Mais même avec ça, je suis bien loin de tes mensurations de taupe-modèle ! :-P
2 kilos par mois sans rien faire à part la paix avec soi-même, je trouve qu'il y a de quoi être sacrément fière !
Félicitations ! C'est super !
Je veux bien en savoir plus sur ton sport quotidien
Gros bibis Patate et encore bravo !
Oui oui, il faut que je blogue un peu plus sérieusement là-dessus !
Je suis très fière de toi....Je prends mes mesures dès que j'y songe et je pleure ....sniffffffffffff.
Mais l'essentiel est :
" Pour la Patate hip hip hip, hourra !! "
Bonne soirée
Des bisous à toi !
Chère Dame Patate,
J'aimerais beaucoup que tu nous écrives ton article sur ton programme sportif et surtout tes trucs pour avoir le mental de killeuse nécessaire pour le faire, même si j'ai eu un avant-goût dans un de tes commentaires plus haut.
Merci beaucoup, Dame Patate, tu es courageuse !
Koyangi.
Oui, il faut, il faut, il faut ! Juste, j'aimerais des journées de 36 heures...
Ouais, moi je cours serieusement depuis un an maintenant. Les resultats: une taille de moins pour les pantalons (ouais!) et... une de moins pour le sous-tif. SI ca continue j'aurais des oeufs brouilles.
Tour de taille en moins? 7cm. Je ne savais meme pas que j'avais autant a perdre.
Bref, l'affinage (de fromage autant que d'humain) c'est bien mais c'est vrai qu'on ne perd pas qu'ou on veut.
Si seulement j'aimais courir... mais non, je DETESTE ça !
J'avais perdu plus de 10 kilos en quelques mois, conjonction du traitement et de l'exercice (surtout de la marche) que j'avais le temps de faire). J'ai un peu repris à cause du stress lié à ce que tu sais (et quand je stresse et/ou je déprime, je mange) et du fait que je fais moins d'exercice. Ce dernier point est dû, paradoxalement, au fait qu'une partie du temps que j'utilisais pour faire de la marche est désormais utilisé pour aller... chez le kiné.
Ça c'est quand même ballot !
Félicitations.
60 kilos est un rêve inatteignable pour moi. Ce que j'aimerai c'est arriver dans la zone des 70 Kilos et là déjà ce serait un exploit surtout que ces dernier temps je grossis et non le contraire due au stress. Je suis jalouse des personnes qui maigrissent due au stress (cas si c’était le cas je serais au moins à 50 kilos)
Non mais 60, je crois que je n'y arriverai jamais non plus, hein !