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Bouge ton tubercule!

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jeudi 02 septembre 2010

La pétasse du cours de yoga

(Car oui, bien que ne l'ayant pas beaucoup blogué, j'ai à peu près régulièrement continué le yoga, et je compte bien m'y remettre dès la rentrée qui approche à grand pas)

yoga-6.jpg

Le néophyte pourrait croire que les cours de yoga ne sont fréquentés que par :

- des petits vieux aux articulations rouillées qui te font gentiment rigoler, mais qui te font aussi un peu peur Patate, parce qu'un jour ce sera toi, la petite vieille toute rouillée
- des petits vieux plus souples à la soixantaine que tu ne l'as jamais été de toute ta vie et qui font rien qu'à t'énerver à faire des blagues avec leurs pieds derrière les oreilles
- des intellos méditatifs qui connaissent par coeur le nom des positions, et en VO silvouplé, là où toi tu la joues "bla#@&Bla$%-sana ? A vos souhaits !"
- des Patates dépressives et stressées ET flemmardes en quête d'un peu d'exercice mais pas trop et de détente.

Le néophyte pourrait croire qu'à la différence des salles de gym, un cours de yoga est exempt de spécimens tels que la pétasse super-bien-gaulée-super-bien-lookée qui admire ses frigues et ses formes dans le miroir, jetant à peine un regard dédaigneux sur la pov' Patate grassouillette et mal attiffée qui transpire à côté. Et bien le néophyte se tromperait !
Le cours de yoga a aussi sa pétasse...

La pétasse du cours de yoga est mince comme une liane, tu le vois tout de suite, même si elle ne se trimballe pas en mini-short lycra et micro-brassière à virgule d'où débordent d'énormes mammelles, naoooon, la pétasse du cours de yoga a beaucoup plus de clâsse que ça.

D'abord elle a des seins parfaits.
Un gentil 95 B bien propret qui met de la vie sous son débardeur évidemment loose juste ce qu'il faut pour rester élégant (Là où le tien ressemble à un sac à patates mais la taille au-dessous tu pouvais pas, c'était moulant jusqu'à l'étouffement), ou plus énervant encore, le 95 C insolent qui tient tout seul fièrement, le téton au vent, parce qu'évidemment elle est parfaiiiiite et n'a pas besoin de transpirer comme toi dans un soutien-gorge dont les bretelles te scient l'épaule à chaque fois que tu veux connecter ta main droite avec ta main gauche en ayant d'abord fait trois fois le tour de la Terre ta cage thoracique ET ouvert tes shakras.

Ensuite sa tenue, c'est une pub pour le fameux "pantalon de yoga", tu sais, ce graal que tu n'as pas encore trouvé - et c'est pas faute d'avoir cherché - toi la Patat'engoncée dans un pantalon Décathlon qui moule ta cellulite et floque aux genoux. La pétasse elle, n'a déjà pas une once de tissu adipeux, et porte sans effort et sans que ça floque aux genoux, ce pantalon fluide et léger mais quand même assez près du corps pour que la prof puisse le voir (ton corps) et en corriger les erreurs de position.

Evidemment, la pétasse ne fait PAS d'erreurs de positions : son corps est souple, nerveux, délié, ses jambes et ses bras vont exactement où on leur dit d'aller sans que jamais l'on ne puisse voir ses vertèbres se ratatiner.
Elle enchaîne les positions avec grâce, et ce sourire léger dont tu ne sais toujours pas s'il est juste far far away tourné vers la paix dans son monde intérieur, ou bien quand même un peu méprisant pour les ceusses d'à côté qui soufflent et peinent à faire passer leur genou gauche par dessus le droit tout en envoyant le pied sous le fessier sans oublier de respireeeeeeer et d'ouvrir leurs shakras.

Tu pourrais lui poser la question, mais déjà que tu n'oses pas lui demander où elle a acheté son pantalon...
Ca se trouve, elle te répondrait en souriant qu'il a été tissé par des fées un soir de pleine lune et lavé à la rosée... Parce que, n'est-ce pas ça le plus vexant, souvent en plus d'être parfaite, la pétasse de cours de yoga est juste trooooop sympa !

Bon ok, parfois le specimen est une connasse de parisienne qui se la pète, mais c'est beaucoup plus rare que dans les salles de fitness. Au yoga en fait, la pétasse c'est juste une fille à qui tu rêverais de ressembler...


mardi 09 février 2010

A - hoooooooommmmmm au sol

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Le yoga se pratique au sol.
Tout comme toi, ami lecteur, Dame Patate le savait avant de commencer.

Et tout comme toi, elle n'avait pas bien compris que le yoga et sa foultitude de positions z'étranges se pratiquent au sol... par terre, donc.
Mais malheureusement pas sur de la bonne terre meuble ou du sable comme la dame bien épilée du dessous de bras: sur du parquet-super-dur (Même pour les tubercules bien rembourrés comme le mien), ou pire du carrelage-super-dur-et-super-froid.
Au 2ème cours j'avais déjà compris que je n'irais pas loin avec mon tapis 1er prix de 2 mm d'épaisseur.

Je me suis tournée dans un 1er temps vers les tapis qui pendouillaient dans un coin de la salle de gym entre deux cours d'abdos-fessiers, spécimens déjà un peu plus épais que le mien.
Mauvaise idée, Pataaaate: certes ils sont tout mous rembourrés, mais ils sont aussi plus glissants que des savonnettes dans une douche municipale. A la première posture un peu tarabiscotée, je suis partie en sucette vol plané. C'est un miracle que je ne me sois rien cassé/foulé ma brave dame, ah là là, les tapis c'est plus ce que c'était!

J'ai ensuite tenté mon tapis et une savonnette par-dessus: incompatibilité d'humeur, ils n'arrêtaient pas de se désolidariser pile quand moi j'étais au max du déséquilibre (Ok, mon max c'est comme qui dirait le minimum de la majorité, m'enfin ce n'est pas une raison pour me déboîter l'épaule à l'insu de mon plein gré!).

Mon tapis et une serviette de toilette par-dessus?
Pas moyen, la coquine faisait tant de plis que j'en finissais toute endolorie (La Patate au petit pois, tu ne connais pas? ;-) ).

Mon tapis chez les nudistes et une couette en plume d'oie?
Oué non, là c'est trop compliqué à transporter je n'ai quand même pas osé.

D'où l'inévitable conclusion: il va falloir changer de tapis, Pataaaate.
Et c'est là que le bât blesse, parce que j'ai eu beau écumer les rayons de décathlon, je n'ai rien trouvé qui me convienne: trop mou ou bien trop ferme; quand la densité va, c'est l'anti-dérapage qui laisse à désirer; pas assez chèèr mon fils joli au regard du prix ... Je vais finir par trouver, oui ou crotte??


Dites-moi les pros du a-hoooooooommmm, vous utilisez quoi pour faire votre yoga?

vendredi 15 janvier 2010

A - hoooooooommmmmm

yoga-1.jpg
Résolution numéro 1 en bonne voie: j'ai pris mon premier cours de yoga.

Et j'ai survécu!
Il faut dire aussi que j'ai soigneusement évité le genre cliché/méditation où tu fais a-hoooooommmmm en tailleur pendant 3 plombes avec "visualisation mentale" à la clé. Je suis nulle en visualisation mentale, j'ai carrément désespéré une sophrologue l'hiver dernier (De la sophro oui, parfaitement. Ah là là les z'enfants, si vous saviez tout ce que j'ai essayé pour retrouver le sommeil!).
Renseignements pris, j'avais opté pour ce cours de yoga ché-pu-kel-genre, mais actif: avec des étirements aux noms z'exotiques, du travail sur la respiration et le "moi essentiel" mais où tu ne visualises des trucs que si tu as fumé envie, et un peu de relaxation à la fin, quand même. Verdict: c'est tout à fait ce qui me convenait.

Bon, je ne dis pas que je n'ai pas pouffé à certains moments ...
Comme l'explication tout à fait sérieuse de pourquoi il ne faut pas boire d'eau pendant le cours: parce que ça éteint le * ahem * feu digestif * kof kof kof * que les positions tentent de réveiller. Et l'obligation de respirer par le nez? C'est pour que l'air soit é-ner-gi-sé (La narine productrice d'énergie ... mais pourquoi s'emm*rde-t-on la vie avec des éolienne?!). De même, je ne suis pas certaine que piétiner pieds nus le sol poussiéreux du gymnase me mette en résonance avec l'univers, mais soit, piétinons en choeur. Et les pieds nus alors, c'est pour quoi? Pour ne pas glisser en chaussettes sur le tapis, Pataaaaaaate (Heureusement que le ridicule ne tue pas).

Pour te dire à quel point il est actif mon yoga, on y a même fait des abdos. Mais nous en reparlerons, car ce sont des exercices un peu particuliers (Sinon ça s'appellerait bêtement abdos-fessiers et je n'y serais pas allée).

Actif ou pas, ce cours reste malgré tout une activité qui ne fait pas trop transpirer, et j'en suis ressortie toute ramollo, détendue du tubercule et vidée de la tête (Mieux vaut ça que l'inverse, non?) (Oué je sais, j'ai la graaande classe) mais sans puer la transpiration à 3 kilomètres. Ca tombe bien, j'avais oublié mon déo, dis!

Note qu'aujourd'hui, j'ai quand même mal à tous les muscles qui ont été étirés.
Et ça fait du bieeeeeeeeeeeeeen! Vivement le cours prochain.
* Maso-Potato Power *